Архивы рубрики ‘Полезные статьи о диетах’

паровая диета

Паровая диета

Современными специалистами ценится так называемая паровая диета, которая ориентирована на улучшение общего самочувствия, работы пищеварительной системы, предотвращение болезней печени, желудка и кишечника. Данная диета позволяет очистить от вредных веществ и оздоровить весь организм. Следование паровой диете обеспечит избавление от избыточного веса.

кремлевская диета

Кремлёвская диета

У кремлёвской диеты есть, разумеется, и автор – Роберт Аткинс. Однако, до сих пор именно она вызывает много дискуссий. У этой диеты есть как сторонники, так и противники. Она может как помогать человеческому организму, так и беспощадно губить его.

жидкая диета

Жидкая диета

Многие люди стараются ограничить потребление пищи и уменьшить рацион питания; другие делают акцент на спорт и физических упражнениях; а некоторые просто стараются пить больше воды. Поэтому жидкая диета находится в центре внимания желающих похудеть.

ошибки при похудении

Ошибки при похудении

Стремясь преодолеть лишние килограммы, люди зачастую допускают серьёзные промахи, которые создают им помехи в достижении желаемых результатов как в короткие сроки, так и на более длительное время. Обратимся же к наиболее распространенным ошибкам, совершаемым при похудении, которые чаще всего становятся реальным препятствием на пути к желаемой цели.

диета без спорта

Диета без спорта

Те, кто не могут себе позволить значительные физические нагрузки или с неохотой относятся к спортивным упражнениям, обращают внимание на особую диету без спорта, рассчитанную на 14 дней. Однако, следует учитывать, что такая диета окажется более строгой по сравнению с обычными.

раздельная диета

Раздельная диета

Диета раздельного питания является более мягкой по сравнению с другими. Ключевым условием её является не ограничение количества пищи, а её распределение, дозирование. Есть допускается довольно много. Организм даже не почувствует, что перешёл на новый режим.

дыхание для снижения аппетита

Дыхание для снижения аппетита

В данном обзоре мы постараемся пояснить, каким образом дыхание позволит Вам добиться стройной фигуры без вреда для здоровья. В результате, возникнет понимание, почему так важны дыхательные упражнения и насколько они эффективны для похудения.

диета-спичка

Диета-спичка

Какой способ окажется наиболее эффективным для похудения? Продуктовые предпочтения, конечно же, всегда учитываются. К примеру, вегетарианцами ценится так называемая диета-спичка, которая предполагает отсутствие в каждодневном пищевом рационе мясных блюд.