Архивы рубрики ‘Полезные статьи о диетах’

летняя диета

Летняя диета

Как правило, летняя диета обеспечивает устойчивое снижение веса. Достигается не только очищающий, но и жиросжигающий эффект. Самое то, что нужно для похудения! Узнайте обо всех особенностях летней диеты из данного обзора.

зимняя диета

Зимняя диета

Даже зимой можно настроить свой организм на похудение. Однако, очень важно получить консультацию у доктора, чтобы обезопасить себя от возможных негативных последствий. И тогда жировые отложения не станут помехой на пути к стройной фигуре.

что можно есть на ночь

Что можно есть на ночь

Практически все, кто не понаслышке знаком с диетами, скажут, что на ночь есть нельзя. И это воспринимается как вполне очевидное условие. Но возникает вопрос – а как же следует поступить, когда возвращаешься домой с работы в поздние часы и при этом испытываешь сильное чувство голода? Это многим знакомо. Разберёмся с таким положением дел в нашем обзоре.

сырая диета

Секреты сырой диеты

Благодаря сырой диете Ваш организм будет обеспечен ценными и нужными для жизнедеятельности витаминами, минеральными веществами и углеводными компонентами. Следует помнить и учитывать, что пища в сыром виде обладает выраженной биоактивностью.

полужидкая диета

Полужидкая диета

Те разновидности диетических курсов, к которым относится так называемая полужидкая диета, считаются довольно легкими в понимании и организации рациона и одновременно весьма строгими касательно питания. При таких диетах главным остаётся следующее условие – употреблять в течение 6 дней пищу в жидком виде, незначительно разнообразив меню простой белковой продукцией.

осенняя диета

Секреты осенней диеты

Очень многие люди в определённые периоды жизни серьёзно задумываются о похудении. Нередко такие мысли перерастают в конкретные действия, направленные на достижение цели – избавиться от лишних килограммов. Порой, это тесно связано с сезонностью. В результате появилась осенняя диета.

актерская диета

Секреты актёрской диеты

Возможно ли всего за несколько дней избавиться от лишних килограммов? Люди, которые воспользовались некоторыми видами диет, ответят утвердительно. В том числе, и те, кто выбрал особую диету – с двумя «четвёрками». Это актёрская диета. Подробности — в данном обзоре.

мотивация при похудении

Мотивация при похудении

Мотивация побуждает нас изо дня в день делать маленькие шаги, которые приближают к большой конечной поставленной цели. Всегда нужно начинать с мыслей, психологии, правильно расставить свои приоритеты, понять свои желания и стремления, поставить цель, к которой Вы хотите прийти. Это немаловажное условие при похудении.