Архивы рубрики ‘Полезные статьи о диетах’

диета для кожи

Диета для привлекательной и молодой кожи

Если кожа стала меняться, и внешний вид стал намного хуже, необходимо срочно менять рацион питания. Особенно это актуально зимой, когда кожа страдает от недостатка витаминов и минералов. Попробуем разобраться в том, каким образом можно улучшить свой внешний вид.

как придерживаться диеты

Два способа, позволяющие легко придерживаться диеты

Каждая женщина прекрасно понимает, как трудно иногда перед летом изо дня в день жевать вареную, еще и не соленую курицу или листья салата. Разберемся, как удержаться от срыва и привыкнуть к новому режиму дня. В этом помогут два способа, позволяющие легко придерживаться диеты.

оптимальная диета

Выбор оптимальной диеты

В последнее время в научной среде ведутся дискуссии о выборе оптимальной диеты. В связи с этим, следует обратить внимание на самые последние разработки и новации в исследованиях. Именно об этом поговорим в данной статье — с описанием соответствующих правил и рекомендательных мер.

как похудеть к новому году

Как похудеть к Новому году

Любой праздник – это радостная и насыщенная яркими впечатлениями пора. Лишний вес – этот тот самый фактор, который может омрачить хорошее настроение и позитив. Поэтому забота о своей фигуре, что, конечно, не должно быть приурочено исключительно к торжеству, весьма важное условие.

экономная диета

Экономная диета

Экономная диета – проверенный вариант, при котором нет необходимости приобретать дорогие продукты. Используется всё то, что стало уже привычным, но в соответствии с определёнными правилами. В данном материале рассмотрим базовые принципы, по которым планируется такая диета.

диета для живота

Диета для живота

Для того, чтобы привести живот в норму, нормализовать состояние его мышц и кожи, а также избавиться от складок на боках, необходимо придерживаться определённой схемы. Она включает в себя как диетическое меню, так и комплекс упражнений. Рассмотрим всё в подробностях в данной статье.

диета для груди

Диета для груди

Существует немало методик, благодаря которым быстрое устранение избыточного веса не отразится пагубным образом на красоте груди. А вот стремление к тому, чтобы использовать для этого что-то сложное и экзотическое, далеко не всегда оправдано. Вполне достаточно простых действий и разумного подхода.

диета палео

Палео-диета

Если обратиться к отзывам людей, опробовавших палео-диету, то можно встретить противоречивые оценки. Одним диета далась легко, другие долго привыкали к пищевому рациону, третьи жаловались на скудное разнообразие меню. Тем не менее, большинству людей, которые прибегли к диетическому курсу, дают позитивную оценку.