Архивы рубрики ‘Полезные статьи о диетах’

Умное похудение

Порой, при обсуждении какой-либо диетической программы на первый план выступает вопрос о результатах. Однако, очень важным моментом является разумный подход к диете. Да, именно умное похудение, сам его процесс являются основой и базисом успеха. Поэтому в данной статье рассмотрим правила разумного подхода к похудению.

похудение после родов

Похудение после родов

В период беременности у многих женщин меняются вкусы и желания, в частности, касающиеся питания что, разумеется, отражается и на фигуре. И вот, когда позади 9 месяцев в ожидании чуда, роды, несколько месяцев ухода за ребенком, некогда привлекательная и полная свежести девушка встает у зеркала и не может узнать себя в отражении: потухшие глаза, объемные щеки, неприбранные волосы и, как же без него, его величество — лишний вес.

последствия неправильной диеты

Последствия неправильной диеты

Практически каждая девушка или женщина в качестве поддержания хорошей физической формы или улучшения своих параметров прибегали хотя бы к одной диете. К сожалению, зачастую многие люди выбирают для себя такую программу, которая помогла бы как можно быстрее избавиться от лишних килограммов.

вылечить ожирение

Можно ли вылечить ожирение?

Не теряет своей актуальности вопрос, касающийся того, можно ли вылечить ожирение. Всё зависит от правильного подхода к решению этой проблемы. В данной статье мы коснёмся современных взглядов, которые затрагивают данную сферу диетологии.

современная диета

Современная диета

В современном обществе, где правит бал персонификация и упор делается на самовыражение, где залогом успеха, в первую очередь, является именно внешность, одним из самых модных трендов, как среди молодёжи, так и в более возрастных кругах, стала диета. Современная диета воспринимается большинством людей именно в качестве здорового образа жизни, даже стиля жизни.

закуски при диетах

Лёгкие закуски при диетах

Садясь на любую диету, люди, желающие сбросить лишние килограммы, обречены на постоянные ограничения, связанные с едой. Однако, есть такие закуски, против которых не будет возражать ни один диетолог. Но между тем, они избавляют от голода на несколько часов. Расскажем о них подробнее.

как не сорваться с диеты

Как не сорваться с диеты

Прерывание диеты для девушки — довольно-таки распространенное явление, которая каждая испытала в своей жизни. Как же не сорваться с диеты? К сожалению, ответ на этот вопрос найти достаточно трудно, и для многих женщин данная тема является болезненной. В данной статье речь пойдёт о простых рекомендациях по такому актуальному вопросу.

лишний вес

Если у Вас лишний вес. Советы специалистов

Лишний вес — проблема, которую нужно решать, а не закрывать на нее глаза. Гораздо проще решить проблему веса, чем после долго и нудно избавлять организм от неблагоприятных последствий, которых существует достаточное количество, чтобы задуматься над этим уже сегодня! Поэтому в данной статье остановимся на советах специалистов, касающихся борьбы с лишним весом.