Архивы рубрики ‘Диеты по срокам’

минус 3 кг за 3 дня

Минус 3 кг за 3 дня

Порой, жизненные ситуации диктуют свои условия, поэтому люди выбирают именно короткие диетические курсы, чтобы сбросить лишний вес. В этом обзоре расскажем о диете на 3 дня, благодаря которой можно избавиться от 3 кг избыточной массы тела.

диета на 9 дней

Диета на 9 дней

Методик, благодаря которым можно сбросить лишний вес за 9 дней, существует немало. Особой популярностью пользуются те курсы, которые не включают в пищевой рацион большое разнообразие продуктов, а сосредоточены на сочетание двух-трёх из них.

диета на 6 дней

Диета на 6 дней

Несмотря на то, что диета на 6 дней относится к домашнему варианту, следует чётко соблюдать её правила. Это значит, что нельзя включать в пищевой режим дополнительные приёмы пищи, нужно отказаться от перекусов. Разумеется, ограничения касаются и вредной для фигуры продукции – следует забыть о кондитерских изделиях, мучных продуктах, соли и сахаре.

диета на 5 дней

Диета на 5 дней

Некоторые диеты, при которых в пищевом рационе акцент сделан на какой-то одной разновидности продуктов, оказываются весьма результативными. Используя их, можно сбросить несколько килограммов за ограниченный срок. К числу таких относится диета на 5 дней, благодаря которой можно избавиться от 4-5 кг.

диета на 4 дня

Диета на 4 дня

К настоящему времени специалистами разработано несколько вариантов программы похудения на 4 дня. К числу наиболее популярных относятся рыбные, овощные диеты, а также курсы, предусматривающие чередование меню по циклам. Мы же обратимся к максимально результативному варианту, который позволит Вам сбросить 2-3 кг.

диета на 2 дня

Вегетарианская диета на 2 дня

Многие люди привыкли к тому, что диета начинается сразу – со стартового дня. Да, в большинстве случаев это и происходит. Однако, существуют и особые вспомогательные диеты-предшественницы основной программы похудения. О них и пойдёт речь.

как похудеть за неделю

Как похудеть на 10 кг за неделю

Как быстро похудеть – вовсе не редкая проблема в наши дни. Подчас, это становится не просто проблемой, но и серьёзным испытанием для здоровья и организма в целом. А когда речь заходит о том, как похудеть на 10 кг за неделю и убрать живот, в дело вступают два мощнейших фактора, которые оказывают существенное влияние на человека. Подробности — в нашем обзоре.