Архивы рубрики ‘Диеты по срокам’

простая диета на 4 дня

Простая диета на 4 дня

Диета на 4 дня хоть и простая, но довольно жёсткая. Это объясняется скромным набором продуктов и строгим условием правильного выхода из программы похудения, при котором переход к прежнему привычному питанию должен быть постепенным. О деталях такой диеты читайте в данном обзоре.

кефирная диета на 8 дней

Кефирная диета на 8 дней

Диета на основе кефира, рассчитанная на 8 дней, является достаточно эффективной, но при этом не лишена недостатков, главным из которых считается несбалансированное питание. Поэтому использовать её следует с осторожностью и ни в коем случае не злоупотреблять. Читайте о принципах похудения на кефире в данном обзоре.

фруктово-молочная диета

Фруктово-молочная диета на 3 дня

Несмотря на то, что фрукты и молочная продукция отлично дополняют друг друга, снабжая организм полезными компонентами, запуская процесс похудения, существует ряд нюансов, которые касаются правил фруктово-молочной диеты. Раскроем все нюансы в данной статье.

протеиновая диета на 10 дней

Протеиновая диета на 10 дней

Часто именно протеиновая диета становится ключом к успеху в достижении стройной фигуры. Особой популярностью пользуется одна из них, рассчитанная на 10 дней. Следует использовать белковые продукты не изолированно, а лишь сделать на них акцент. Тогда желаемые результаты от диеты не заставят себя долго ждать.

монодиета морковь

Монодиета с морковью на 3 дня

Одним из действенных методов похудения, который можно отнести к однокомпонентной диете, является болгарская разработка, основанная на полезных свойствах моркови. Продолжительность курса составляет 4 дня. Во многом он носит разгрузочный характер. Рассмотрим его особенности.

молочно-растительная диета

Молочно-растительная диета на неделю

Многие люди уже успели опробовать молочно-растительную диету на неделю и остались довольны полученными результатами. На это указывают отзывы и позитивные оценки. Тем не менее, существуют разные вариации программы похудения, поэтому подобрать подходящую методику поможет специалист.

диета кефир творог

Кефирно-творожная диета на 3 недели

Кефирно-творожная диета на 3 недели отличается сбалансированностью в питании и достаточно разнообразным меню. Разнообразие достигается тем, что Вы можете выбирать овощи и фрукты. Сочетание диеты с физической активностью закрепит эффект – равно как и правильное завершение диетического курса с постепенным переходом к привычному режиму и распорядку дня.

апельсиновая диета

Трёхдневная диета на апельсинах

Большое содержание аскорбиновой кислоты в апельсинах создаст благоприятные условия для функционирования иммунной системы, обеспечит мощную профилактическую поддержку при риске возникновения некоторых инфекционных заболеваний, а ведь простуды – явление довольно частое. В центре нашего внимания – апельсиновая диета, рассчитанная на 3 дня.