Секреты актёрской диеты

актерская диета

Возможно ли всего за несколько дней избавиться от лишних килограммов? Люди, которые воспользовались некоторыми видами диет, ответят утвердительно. В том числе, и те, кто выбрал особую диету – с двумя «четвёрками». Это актёрская диета.

Первая «четвёрка» — это 4 дня.

Вторая «четвёрка» — это 4 килограмма.

А в сочетании они образуют так называемую актёрскую диету.

Данная диета уже давно находится в центре внимания специалистов и весьма ценится за отличные результаты.

Многие люди вынуждены работать, придерживаясь жёсткого режима и дневного распорядка в делах. Им часто приходится участвовать в важных мероприятиях, собраниях и фуршетах. Их деятельность исключает появление лишнего веса. Речь идёт даже не о килограммах, а о граммах

Люди, занимающиеся танцами, рекомендуют начинать питаться в рамках заданной диеты в середине недели. И этому есть объяснение: в заключительный день Вам необходимо будет выпить бутылку вина.

Актёрская диета не включает в себя никаких сложностей, да и совсем не затратна в финансовом плане. Только следует строго придерживаться условий стадий диеты. Учитывая, что продолжительность актёрской диеты составляет 4 дня, можно изначально не переживать, не нервничать, а наслаждаться таким курсом.

Теперь рассмотрим, что представляет собой меню актёрской диеты по дням.

Актёрская диета: условия и меню

aktjorskaja dieta

Первый день

В течение всего дня следует пить исключительно сок из томатов и питаться рисом в отварном виде. В эти продукты нельзя добавлять соль, а также сахар. Это объясняется тем, что соль замедляет выведение жидкости из организма. Однако, употреблять рис и запивать его томатным соком разрешается без ограничений.

Второй день

Для этого дня предусматривается употребление в пищу творога и кефира. Как только наступит ощущение голода, даже самое незначительное, необходимо съесть творог и выпить немного кефира.

Третий день

Для этого дня предусматривается мясо в варёном виде и чай – желательно, зелёный с жасмином и, конечно же, без сахара. Что касается мяса, то следует остановить свой выбор на белом, с диетическими свойствами, без добавления соли.

Четвертый день

К этому дню следует подготовиться заранее. Заблаговременно купите сыр и бутылку сухого красного вина. Специалисты советуют выбирать марку вина и сорт сыра в соответствии с личными предпочтениями, поскольку пить вино и есть сыр Вам необходимо в течение всего дня. В этот день не допускается пить воду.

Сегодня актерская диета уверенно завоёвывает передовые позиции среди множества диет для быстрого похудения. Было проведено немало клинических исследований. Люди, воспользовавшиеся актёрской диетой, оставляют положительные отзывы, отмечают минимум сторонних эффектов. И практически все достигли желаемой цели – избавление от лишних килограммов.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.