осенняя диета

Секреты осенней диеты

Очень многие люди в определённые периоды жизни серьёзно задумываются о похудении. Нередко такие мысли перерастают в конкретные действия, направленные на достижение цели – избавиться от лишних килограммов. Порой, это тесно связано с сезонностью. В результате появилась осенняя диета.

Читать далее »

kurica dlja pohudenija

Курица для похудения

Для того, чтобы решить, посредством какой диеты Вы планируете сбросить лишние килограммы за короткий срок, необходимо обратить внимание на целый ряд условий. Вы должны учитывать собственные предпочтения, состояние здоровья, итог, к которому стремитесь, и время получения положительного результата. И выбором может стать курица для похудения. Читать далее »

актерская диета

Секреты актёрской диеты

Возможно ли всего за несколько дней избавиться от лишних килограммов? Люди, которые воспользовались некоторыми видами диет, ответят утвердительно. В том числе, и те, кто выбрал особую диету – с двумя «четвёрками». Это актёрская диета. Читать далее »

мотивация при похудении

Мотивация при похудении

Мотивация побуждает нас изо дня в день делать маленькие шаги, которые приближают к большой конечной поставленной цели. Всегда нужно начинать с мыслей, психологии, правильно расставить свои приоритеты, понять свои желания и стремления, поставить цель, к которой Вы хотите прийти. Это немаловажное условие при похудении. Читать далее »

паровая диета

Паровая диета

Современными специалистами ценится так называемая паровая диета, которая ориентирована на улучшение общего самочувствия, работы пищеварительной системы, предотвращение болезней печени, желудка и кишечника. Читать далее »

кремлевская диета

Кремлёвская диета

Есть множество интересных легенд об кремлёвской диете. Говорят, что её придумали американские астронавты. У данной диеты даже есть, разумеется, и автор – Роберт Аткинс. Однако, до сих пор именно она вызывает много дискуссий. У этой диеты есть как сторонники, так и противники. Читать далее »

жидкая диета

Жидкая диета

Всем давно известен тот факт, что у разных диетологов и специалистов различные подходы и методы похудения. Многие люди стараются ограничить потребление пищи и уменьшить рацион питания; другие делают акцент на спорт и физических упражнениях; а некоторые просто стараются пить больше воды. Поэтому жидкая диета находится в центре внимания желающих похудеть. Читать далее »

салат

Диета на салатах

Диета на основе салатов является, пожалуй, одним из лучших вариантов для тех людей, которые предпочитают фрукты и овощные блюда. Такая диета, конечно же, предусматривает вкусную и весьма полезную пищу. Продукты, составляющие её, содержат немалое количество микроэлементов, а также витаминов. Читать далее »