диета на 10 дней

Эффективная диета на 10 дней

На эффективность диеты влияет множество факторов, среди которых особое место занимают длительность курса и состав пищевого рациона. Конечно же, без учёта остальных условий обойтись нельзя. Это справедливо и в отношении диеты на 10 дней, к эффективному варианту которой мы и обратимся. Читать далее »

диета палео

Палео-диета

Диета и современные разработки – вполне закономерное сочетание в наши дни. Тем не менее, среди людей, желающих похудеть, находится немало тех, кто доверяет старинным методикам, применявшимся в диетических целях ещё с давних лет. Поэтому их выбором становится палео-диета. Читать далее »

дробная диета

Дробная диета

Одной из самых распространённых дискуссий, касающихся планирования диетических курсов, является обсуждение оптимального количества приёмов пищи в день, чтобы результаты похудения оказались наиболее выраженными. И по данному вопросу мнения большинства специалистов склоняются в пользу дробной диеты. Читать далее »

диета на 10 дней

Диета на 10 дней

Знакомая многим ситуация, когда методик похудения – целое изобилие, а вот выбор при этом не так-то прост. Быстрые диеты скрывают за собой не только долгожданные эффекты, но и опасности. Важно найти «золотую середину». Неплохой альтернативной может стать диета на 10 дней, о которой мы расскажем в данной статье. Читать далее »

диета на 2 недели

Диета на 2 недели

На составление диетической программы влияют самые разные факторы; в каждом случае наилучшим вариантом будет индивидуальный подход. Нередко сочетание сбалансированного питания с щадящими условиями диеты выходит на первый план. Добавим к этому разумный срок в 14 дней, и тогда получится эффективная диета на 2 недели.

Читать далее »

диета для обмена веществ

Диета для активизации обмена веществ

Множество диет, подразумевающих употребление пищи с малым содержанием калорий, провоцируют изменения в метаболизме. Часто возникает дисбаланс в обмене веществ, что, безусловно, не лучшим образом отражается на здоровье. Поэтому так важно обратиться к вопросу о сочетании диеты с активизацией обменных процессов в организме.

Читать далее »

яйца для похудения

Яичная диета

Все мы знаем, что куриные яйца являются весьма полезным источником необходимых для организма веществ. Эти компоненты несут не только общую ценность, но и способны существенно повлиять по сброс лишних килограммов. Именно поэтому яичная диета пользуется доверием среди многих людей. Читать далее »

эффективная диета на 7 дней

Эффективная диета на 7 дней

Добиться стройной фигуры – желанная цель и ответственная задача для многих людей. И на первый план здесь выходят не только пищевой рацион и физические нагрузки, но и время, на которое рассчитана программа похудения. Большой популярностью пользуются курсы, длящиеся неделю. В связи с этим, обратимся к эффективной диете на 7 дней. Читать далее »