диета на 2 недели

Диета на 2 недели

На составление диетической программы влияют самые разные факторы; в каждом случае наилучшим вариантом будет индивидуальный подход. Нередко сочетание сбалансированного питания с щадящими условиями диеты выходит на первый план. Добавим к этому разумный срок в 14 дней, и тогда получится эффективная диета на 2 недели.

Читать далее »

диета для обмена веществ

Диета для активизации обмена веществ

Множество диет, подразумевающих употребление пищи с малым содержанием калорий, провоцируют изменения в метаболизме. Часто возникает дисбаланс в обмене веществ, что, безусловно, не лучшим образом отражается на здоровье. Поэтому так важно обратиться к вопросу о сочетании диеты с активизацией обменных процессов в организме.

Читать далее »

яйца для похудения

Яичная диета

Все мы знаем, что куриные яйца являются весьма полезным источником необходимых для организма веществ. Эти компоненты несут не только общую ценность, но и способны существенно повлиять по сброс лишних килограммов. Именно поэтому яичная диета пользуется доверием среди многих людей. Читать далее »

эффективная диета на 7 дней

Эффективная диета на 7 дней

Добиться стройной фигуры – желанная цель и ответственная задача для многих людей. И на первый план здесь выходят не только пищевой рацион и физические нагрузки, но и время, на которое рассчитана программа похудения. Большой популярностью пользуются курсы, длящиеся неделю. В связи с этим, обратимся к эффективной диете на 7 дней. Читать далее »

эффективная диета на 3 дня

Эффективная диета на 3 дня

Бывают такие ситуации, когда необходимо сбросить лишний вес за короткий срок, но на пути к этому возникает сразу несколько препятствий. Как их преодолеть? Одним из вариантов является диета на 3 дня — лёгкая и эффективная. Читать далее »

финская диета

Финская диета

Как правило, каждая национальная диета подразумевает какое-то определённое меню, составляющее основу пищевого рациона. Это меню распределяется по дням. Для каждого дня оно может оказаться одинаковым, либо существенно отличаться. Вариантов – масса. А специалистами из Финляндии был разработан особый подход, в результате чего появилась финская диета. Читать далее »

строгая диета

Строгая эффективная диета

Для того, чтобы выдержать жёсткие диетические курсы, приходится, что называется, «взять волю в кулак». Далеко не лучшим исходом будет осознать, что её не получается выдержать будучи уже на середине дистанции. Но если люди обладают хорошим терпением и дисциплинированностью, то строгая эффективная диета – им в помощь. Читать далее »

диета на 5 дней

Овощная диета на 5 дней

В пользе овощных продуктов при похудении сомневаться не приходится. Многочисленными исследованиями и наблюдениями доказано, что они обладают выраженным диетическим эффектом. Главным образом, устранение лишнего веса происходит благодаря освобождению организма от вредных веществ. Поэтому овощная диета на 5 дней – прекрасная возможность привести себя в порядок. Читать далее »