диета для груди

Диета для груди

Большинство программ похудения, особенно те, которые рассчитаны на форсированную потерю веса, далеко не лучшим образом сказываются на состоянии кожи и мышц. Если заранее не проконсультироваться со специалистами, можно столкнуться с массой неприятностей. Возникающие проблемы носят самый разный характер. И «красной нитью» среди всех побочных эффектов проходит изменение внешнего вида груди. Каким же образом, можно исправить ситуацию? На помощь приходят несложные советы и рекомендации. Читать далее »

Диета Дженнифер Лопес

Диета Дженнифер Лопес

Стремительный темп жизни, порой, накладывает серьёзные ограничения на время, которое можно было бы посвятить уходу за собой: за внешним видом и фигурой. Кто-то отчаивается, и затея сбросить лишний вес остаётся нереализованной. Но кому-то удаётся успевать следить за своей фигурой, причём, с впечатляющим успехом. Ярким примером можно считать Дженнифер Лопес. Читать далее »

диета Деми Мур

Диета Деми Мур

Уход за собой, поддержание стройной фигуры, физические упражнения и рациональное питание — все это элементы успеха в столь непростой, на первый взгляд, затее, направленной на устранение лишнего веса. Своей диетой некогда поделилась и американская актриса Деми Мур. Рассмотрим ее более подробно. Читать далее »

апельсиновая диета

Трёхдневная диета на апельсинах

Плоды цитрусовых культур ещё с давних времён славятся своими ценными свойствами. Польза касается как здоровья и самочувствия в целом, так и тех резервов организма, которые направлены на похудение. К примеру, большое содержание аскорбиновой кислоты в апельсинах создаст благоприятные условия для функционирования иммунной системы, обеспечит мощную профилактическую поддержку при риске возникновения некоторых инфекционных заболеваний, а ведь простуды – явление довольно частое. В центре нашего внимания – апельсиновая диета, рассчитанная на 3 дня. Читать далее »

диета на 10 дней

Эффективная диета на 10 дней

На эффективность диеты влияет множество факторов, среди которых особое место занимают длительность курса и состав пищевого рациона. Конечно же, без учёта остальных условий обойтись нельзя. Это справедливо и в отношении диеты на 10 дней, к эффективному варианту которой мы и обратимся. Читать далее »

диета палео

Палео-диета

Диета и современные разработки – вполне закономерное сочетание в наши дни. Тем не менее, среди людей, желающих похудеть, находится немало тех, кто доверяет старинным методикам, применявшимся в диетических целях ещё с давних лет. Поэтому их выбором становится палео-диета. Читать далее »

дробная диета

Дробная диета

Одной из самых распространённых дискуссий, касающихся планирования диетических курсов, является обсуждение оптимального количества приёмов пищи в день, чтобы результаты похудения оказались наиболее выраженными. И по данному вопросу мнения большинства специалистов склоняются в пользу дробной диеты. Читать далее »

диета на 10 дней

Диета на 10 дней

Знакомая многим ситуация, когда методик похудения – целое изобилие, а вот выбор при этом не так-то прост. Быстрые диеты скрывают за собой не только долгожданные эффекты, но и опасности. Важно найти «золотую середину». Неплохой альтернативной может стать диета на 10 дней, о которой мы расскажем в данной статье. Читать далее »