ананас

Ананасовая диета

Сегодня ананас, а также сок на его основе, пользуются широкой популярностью среди разнообразных диетических рационов и способов сбросить лишние килограммы. И этому есть вполне оправданные объяснения, поскольку в состав ананаса входит компонент — бромелайн – вещество из группы энзимов, которое помогает в сжигании жира. Читать далее »

Диета на кураге

Диета на кураге уже давно успешно используется в целях достижения стройной фигуры, что весьма оправданно, поскольку, благодаря этому продукту, совсем несложно отказаться от богатых жиром блюд, а ещё легче – от кондитерских изделий и десертов. Читать далее »

абрикосовая диета

Абрикосовая диета

Абрикос вполне обоснованно считается одним из самых любимых «летних» фруктов, что совсем не удивительно, глядя на его яркий окрас и великолепные вкусовые свойства. Лекарственные и диетические возможности абрикосов подтверждаются специалистами. Читать далее »

сливы

Сливовая диета

Не так-то просто найти людей, которым не нравились бы сливы. Её сладкие и вкусные плоды включают в свой состав множество ценных микроэлементов и витаминов, органических соединений. Конечно же, были изучены и диетические свойства сливы. Читать далее »

киви

Диета на киви

Замечательными свойствами обладает такой фрукт, как киви. Он содержит в своём составе витаминные компоненты (группы А, В, С), минеральные вещества, дубильную кислоту и энзимы, которые участвуют в расщеплении белка. Всего лишь одного киви в сутки будет достаточно, чтобы соблюсти суточную потребность в витамине С. Этот фрукт является важнейшим помощником при поддержании иммунитета и обладает великолепными свойствами, позволяющими Вам преодолеть или избавиться от стресса и реже уставать. Читать далее »

барбарис

Диета на барбарисе

Барбарис принято относить к уникальным по своим свойствам ягодам, которые оказывают благотворное воздействие на организм, снабжая его ценными и полезными веществами. Вдобавок, барбарис можно использовать и в диетических целях, когда необходимо избавиться от лишних килограммов и добиться стройной фигуры. Следовательно, эту ягоду целесообразно употреблять во время самых разных диет либо как единственный продукт в разгрузочные дни. Читать далее »

манговая диета

Диета на манго

Ещё в недавнем прошлом манго причисляли к экзотическим фруктам у нас. Сегодня же манго без труда можно купить практически в любом продуктовом магазине. Ценя его за необычный, нежный и насыщенный вкус, далеко не все люди имеют представление о его чудодейственных свойствах и пользе для организма. Читать далее »

сметана

Диета на сметане

Когда отсутствуют противопоказания к использованию в пище молочных товаров, непременно предусмотрите их в своём рационе. В данной статье мы более подробно остановимся на уникальных и весьма полезных свойствах сметаны. Этот продукт любим очень многими на всем нашем Земном шаре. Сметану охотно включают в меню при приготовлении самых разных блюд. Это касается и горячих блюд из мяса, и десертов. Читать далее »