сливы

Сливовая диета

Не так-то просто найти людей, которым не нравились бы сливы. Её сладкие и вкусные плоды включают в свой состав множество ценных микроэлементов и витаминов, органических соединений. Конечно же, были изучены и диетические свойства сливы. Читать далее »

киви

Диета на киви

Замечательными свойствами обладает такой фрукт, как киви. Он содержит в своём составе витаминные компоненты (группы А, В, С), минеральные вещества, дубильную кислоту и энзимы, которые участвуют в расщеплении белка. Всего лишь одного киви в сутки будет достаточно, чтобы соблюсти суточную потребность в витамине С. Этот фрукт является важнейшим помощником при поддержании иммунитета и обладает великолепными свойствами, позволяющими Вам преодолеть или избавиться от стресса и реже уставать. Читать далее »

барбарис

Диета на барбарисе

Барбарис принято относить к уникальным по своим свойствам ягодам, которые оказывают благотворное воздействие на организм, снабжая его ценными и полезными веществами. Вдобавок, барбарис можно использовать и в диетических целях, когда необходимо избавиться от лишних килограммов и добиться стройной фигуры. Следовательно, эту ягоду целесообразно употреблять во время самых разных диет либо как единственный продукт в разгрузочные дни. Читать далее »

манговая диета

Диета на манго

Ещё в недавнем прошлом манго причисляли к экзотическим фруктам у нас. Сегодня же манго без труда можно купить практически в любом продуктовом магазине. Ценя его за необычный, нежный и насыщенный вкус, далеко не все люди имеют представление о его чудодейственных свойствах и пользе для организма. Читать далее »

сметана

Диета на сметане

Когда отсутствуют противопоказания к использованию в пище молочных товаров, непременно предусмотрите их в своём рационе. В данной статье мы более подробно остановимся на уникальных и весьма полезных свойствах сметаны. Этот продукт любим очень многими на всем нашем Земном шаре. Сметану охотно включают в меню при приготовлении самых разных блюд. Это касается и горячих блюд из мяса, и десертов. Читать далее »

укроп

Диета на укропе

Когда люди ищут оптимальный для себя рецепт стройности и красоты, они нередко затрачивают уйму времени и денег на покупку всяческих дорогостоящих импортных овощей, фруктов, витаминов в красочных упаковках и пищевых добавок. В действительности, наиболее полезные для похудения продукты не стоят много денег, и купить их можно в ближайшем продуктовом магазине. Именно к таким продуктам среди прочих и относится укроп. Читать далее »

кабачковая икра

Диета на кабачковой икре

Не секрет, что кабачки являются овощами, которые родственны огурцам. Они наравне с огурцами включают в свой состав достаточное количество воды, богаты клетчаткой и полезными минеральными веществами. В связи с этим, не удивительно, что специалисты относят кабачок к продуктам, обладающим диетическими свойствами. Кабачок нередко предусматривают в рационах питания при заболеваниях пищеварительной системы. Читать далее »

кабачок

Диета на кабачках

Уже давно замечено, что кабачки обладают огромным количеством ценных свойств, следовательно, применение их в роли средства для избавления от лишних килограммов благотворно влияет не только на достижение идеальной фигуры, но и на обмен веществ и энергии в организме человека. Читать далее »