горошек

Гороховая диета

Если питаться исключительно только лишь горохом, то сбросить лишние килограммы практически нереально. Данный продукт содержит довольно большое количество калорий, а вот компонентов, помогающих сжигать жиры, в его составе нет. Следовательно, при злоупотреблении горохом в питании Вы можете причинить ущерб своей фигуре. Однако, диета на основе гороха разработана и весьма успешно применяется с целью избавления от лишних килограммов. Читать далее »

диета на патиссонах

Диета на патиссонах

Патиссоны относятся к тыквенным продуктам, эти овощи выращивают во многих странах мира. Данный овощ весьма любим французами, и занимает достойное место во французской кухне. Патиссон – это замечательный выбор для пищевого рациона среди тех, кто внимательно следит за своей фигурой и стремится избавиться от лишних килограммов. Читать далее »

морковь

Морковная диета

Диета на основе моркови является довольно строгой в соблюдении, следовательно, курс продолжается не более нескольких дней. В течение этого времени Вы можете рассчитывать на избавление от двух-трёх килограммов избыточного веса. Читать далее »

оливковое масло

Оливковое масло для похудения

Люди, которые стремятся добиться стройной фигуры, придерживаются классических правил – сокращают пищевой рацион, питаются небольшими порциями, обязательно предусматривают в меню овощные и фруктовые блюда. Однако, специалистами было обнаружено, что, подчас, такой подход является далеко не достаточным и полноценным. Одной из причин является использование оливкового масла. Читать далее »

баклажан

Диета на баклажанах

Баклажан относится к одному из наиболее полезных продуктов в диетологии и терапевтическом питании. Этот овощ весьма питателен и при этом содержит малое количество калорий (примерно 21-23 ккал на 100 грамм). Баклажан оказывает благоприятное воздействие на работу печени и почек, показан при заболевании подагрой. Читать далее »

ананас

Ананасовая диета

Сегодня ананас, а также сок на его основе, пользуются широкой популярностью среди разнообразных диетических рационов и способов сбросить лишние килограммы. И этому есть вполне оправданные объяснения, поскольку в состав ананаса входит компонент — бромелайн – вещество из группы энзимов, которое помогает в сжигании жира. Читать далее »

Диета на кураге

Диета на кураге уже давно успешно используется в целях достижения стройной фигуры, что весьма оправданно, поскольку, благодаря этому продукту, совсем несложно отказаться от богатых жиром блюд, а ещё легче – от кондитерских изделий и десертов. Читать далее »

абрикосовая диета

Абрикосовая диета

Абрикос вполне обоснованно считается одним из самых любимых «летних» фруктов, что совсем не удивительно, глядя на его яркий окрас и великолепные вкусовые свойства. Лекарственные и диетические возможности абрикосов подтверждаются специалистами. Читать далее »