банан

Банановая диета

Не секрет, что некоторые специалисты-диетологи призывают относиться к бананам с осторожностью – если речь заходит о возможностях их использования в диетических рационах. Да, высказываются мнения, что бананы — довольно сладкие и содержат немалое количество калорий. Можно ли похудеть на бананах? Вопрос, на который мы дадим ответы. Читать далее »

авокадо

Диета на авокадо

Непродолжительный курс диеты на авокадо позволит Вам избавиться от двух-трёх килограммов лишнего веса за три дня. Её рацион будет весьма актуальным для тех, кто любит и ценит этот экзотический фрукт и кто хочет в короткие сроки нормализовать свою фигуру. Читать далее »

сыр

Сырная диета

Выбирая для себя диетический курс, люди нередко задумываются об усвоении пищи. Какой продукт лучше выбрать? И нередко ответ на этот вопрос становится таким, что результатом выбора оказывается сырная диета. Читать далее »

Диета на цуккини

Цуккини – замечательный овощ, обладающий диетическими свойствами и являющийся непременным компонентом рациона для многих людей. Цуккини содержит большое количество витаминов, пищевых волокон и прекрасно справляется с расщеплением жиров в организме. Цуккини относится к низкокалорийным продуктам, а его усвоение в организме происходит довольно легко. Помимо этого, цуккини способствует удалению избыточной влаги. Благодаря этим свойствам, данный овощ успешно используют в рамках диетических курсов. Читать далее »

петрушка

Диета на петрушке

Петрушка является частью пищевого рациона практически каждого человека. Эта зелень обладает ненавязчивым ароматом и целым рядом полезных и ценных качеств. Петрушку используют не только в роли вкусной приправы, но и как целебное средство. Читать далее »

персики

Персиковая диета

Если Вам сложно исключать из рациона сладкие блюда, то на помощь приходит персиковая диета. Приятный сладкий вкус этого плода позволяет наслаждаться едой, не прибегая к вредным для здоровья и фигуры кондитерским изделиям. Читать далее »

Диета на шпинате

Уже давно известно, что шпинатная диета не только даёт возможность сбросить лишний вес, но и помогает освободить организм от вредных веществ и токсинов, а также способствует оздоровлению и улучшению самочувствия. Читать далее »

чеснок

Диета на чесноке

Чеснок вполне справедливо причисляют к полезнейшим продуктам, когда речь заходит о защите иммунной системы и предотвращении простудных заболеваний. Помимо базового набора витаминов и минеральных веществ, в составе чеснока содержатся антиоксидантные соединения, позволяющие организму справляться с болезнетворными микроорганизмами. Читать далее »