хурма

Диета на хурме

О полезных свойствах хурмы известно уже давно. Некоторые сведения обросли мифами и легендами, дав многочисленные названия этому фрукту – сердечное яблоко, оранжевый персик, «пища богов». Причём, каждое из этих названий не лишено смысла и близко к истине. Читать далее »

финики

Финики для похудения

К финикам люди относятся по-разному. Для кого-то они являются нетрадиционной пищей и совсем непривычной. Другие употребляют их каждый день, включая в состав блюд. Но есть и третья категория людей – тех, кто понял, что диета на финиках – весьма эффективный метод похудения! Читать далее »

сухофрукты

Диета на сухофруктах

Те углеводные компоненты, которые относятся к так называемым «быстрым», гораздо скорее усваиваются в организме, следовательно, чем больше Вы употребляете в пищу сладостей, тем быстрее появляется ощущение голода. Такие «быстрые» углеводные компоненты, которые содержатся в конфетах, белом сахаре, различных кондитерских изделиях, специалисты рекомендуют заместить углеводами, которыми богаты фрукты, а также сухофрукты. Читать далее »

спаржа

Диета на спарже

Спаржа — это овощ, который известен ещё с древних времён. И совсем не напрасно ещё тогда люди обратили внимание на её ценные свойства и качества. В те далёкие времена спаржу причисляли к королевским продуктам. В связи с этим, обычные люди имели мало представлений о её пользе. Читать далее »

ряженка

Диета на ряженке

Весьма полезные качества и любимый многими вкус ряженки дают возможность использовать этот продукт в диетических целях для избавления от лишних килограммов. Читать далее »

стакан простокваши

Простокваша для похудения

Избавиться от лишних килограммов, употребляя простоквашу? Для многих это может показаться экзотическим и специфическим выбором, однако, в действительности, диета на основе простокваши позволит Вам вернуть стройную фигуру, помогая сбросить избыточный вес. Читать далее »

дольки помело

Диета на помело

Не секрет, что компенсировать требуемый запас витаминных компонентов в организме позволяют разнообразные фрукты. Однако, далеко не всем известно, что многие цитрусы способствует достижению идеальной фигуры. Читать далее »

папайя

Папайя для похудения

Довольно популярный вопрос – возможно ли избавиться от лишних килограммов при помощи диет на основе фруктов и ягод? И уже разработано немало диетических курсов, благодаря которым можно добиться стройной фигуры. Специалисты рекомендуют не игнорировать полезные свойства фруктов и ягод. Не стала исключением и папайя. Читать далее »