протеиновая диета на 10 дней

Протеиновая диета на 10 дней

Включение в диетическое меню продуктов, богатых протеинами (балками), является весьма действенным методом борьбы с лишними килограммами. Не случайно большое количество курсов предусматривает такую пищу. Часто именно протеиновая диета становится ключом к успеху в достижении стройной фигуры. Особой популярностью пользуется одна из них, рассчитанная на 10 дней. Читать далее »

монодиета морковь

Монодиета с морковью на 3 дня

При желании похудеть нередки ситуации, когда человек оказывается перед непростым выбором. Он касается времени диетического курса, набора продуктов, составляющих пищевой рацион, общих условий, которые придётся соблюдать, чтобы получить достойные результаты. Но это далеко не полный перечень критериев выбора – есть ещё один немаловажный момент, вокруг которого ведётся много споров и дискуссий. И связан он и использованием монодиеты (однокомпонентного диетического курса). Не исключение — монодиета с морковью на 3 дня. Читать далее »

молочно-растительная диета

Молочно-растительная диета на неделю

Если правильно сочетать одни продукты с другими, то можно добиться усиления эффекта от диетической программы. Конечно же, существуют такие блюда, которые нельзя сочетать в пищевом рационе, иначе усилия, направленные на похудение, окажутся напрасными. Но если включить в меню молочные продукты и растительную пищу, соблюдая правила диеты, то за неделю можно сбросить лишние килограммы. Читать далее »

диета кефир творог

Кефирно-творожная диета на 3 недели

Для того, чтобы очистить организм от токсинов и похудеть, не опасаясь, что сброшенные килограммы вернутся снова, можно по-разному составлять рацион питания. Специалистами было отмечено, что диета на кисломолочных продуктах соответствует этим требованиям. Так появился диетический курс на кефире и твороге, рассчитанный на 3 недели. Читать далее »

диета Софии Ротару

Диета Софии Ротару

Умение сочетать уход за внешним видом и стремительный темп жизни  — всё это качества, присущие многим знаменитостям. Конечно же, без специальных диет здесь не обходится. Известнейшая певица София Ротару, на счету которой не одна сотня песен и богатая творческая история, на протяжении многих лет прибегала к использованию особой диеты, о которой мы расскажем в данном обзоре. Читать далее »

диета Клаудии Шиффер

Диета Клаудии Шиффер

Одним из важнейших параметров диет является сбалансированное питание. При его отсутствии добиться желаемых результатов пусть и удаётся, но организм при этом сталкивается со множеством стрессовых факторов. Рациональный подход к пищевому рациону в рамках диеты взяла в своё время на заметку немецкая супермодель и актриса Клаудия Шиффер. Так появилась эффективная и любимая многими диета. Читать далее »

диета Кейт Уинслет

Диета Кейт Уинслет

Конечно же, все знают о британской актрисе и певице Кейт Уинслет, всемирная слава к которой пришла после фильма-катастрофы «Титаник». Примечателен тот факт, что долгое время актриса не обращала внимание на всяческие диеты, не пользовалась специальными системами питания. Однако, после рождения ребёнка приоритеты несколько скорректировались, благодаря чему появилась особая диета, с помощью которой Кейт Уинслет удалось поправить фигуру. Читать далее »

диета для живота

Диета для живота

Плоский и упругий живот – столь желанная цель для многих людей, которая, как ни странно, подчас, видится очень труднодостижимой. Тем не менее, ряд простых в понимании правил и принципов диеты позволят легко достичь её. Недаром разработка диет для живота является одним из популярных и перспективных направлений в современной диетологии. Читать далее »