творог

Кефирно-творожная диета

Молочные продукты являются общепринятым средством для достижения стройной фигуры. Люди, которые заботятся о своём здоровье и при этом желают сбросить лишний вес, обращают внимание на комбинации диетических продуктов. По этой причине кефирно-творожная диета пользуется заметной популярностью. Читать далее »

диета

Кефирно-картофельная диета

Зачастую диетические программы с сочетанием двух или более главных продуктов показывают высокую результативность. К их числу относится и кефирно-картофельная диета, которая положительно зарекомендовала себя среди людей, желающих похудеть. Читать далее »

диета

Как нужно ужинать на диете

Немало людей, которые пытаются избавиться от лишних килограммов, задумываются над тем, каким же образом лучше организовывать приёмы пищи. Завтрак, обед, ужин – базовые составляющие дневного рациона. И каждый из них по-своему важен. Читать далее »

диета

Как меньше есть

На пищевое поведение человека влияет множество факторов, в результате чего процесс похудения может протекать успешно либо затормозиться в самом начале диетического курса. И здесь важно всё: в какой окружающей обстановке происходит приём пищи, каков объём блюд, насколько выражено ощущение голода, какие вкусовые свойства у пищи. Читать далее »

имбирь

Имбирь для похудения

В последние несколько лет в кругу людей, стремящихся к быстрому похудению, набирает популярность диета на основе имбиря. Имбирь, применяющийся в кулинарной практике и медицине, обладает приятным ароматом и выраженным жгучим вкусом. Читать далее »

диета

Зелёная диета

Сейчас мало кого удивишь так называемыми «разноцветным» или «цветными» диетами. И достойное место среди них занимает зелёная диета. Как несложно догадаться, основу пищевого рациона такого диетического курса образуют зелёные плоды. Читать далее »

ежевика

Ежевика для похудения

Обладающая ценнейшими и полезнейшими свойствами ежевика способна оказать Вам существенную помощь в избавлении от лишних килограммов. Данная ягода не обделена вниманием, поскольку её выращивают на участках, а вот дикую ягоду Вы найдёте в лесу. Мы же рассмотрим, какую именно пользу приносит ежевика Вашему организму, и какие компоненты содержит в своём составе, чтобы можно было судить о её диетических свойствах. Читать далее »

диета

Диета трёх продуктов

К одному из основных свойств и условий всякой диеты для избавления от лишних килограммов относится её безопасность для здоровья. Необходимо, чтобы пищевой рацион при похудении был сбалансированным, обеспечивал Вас энергией и хорошим самочувствием. Замечательным способом похудения с заботой о собственном здоровье является использование курса диеты на основе трёх продуктов. Читать далее »