талия

Похудение без диет

Как правило, когда человек задумывается о похудении, то в мыслях сразу же появляются ассоциации с диетой. Принято считать, что без диет невозможно достичь стройной фигуры, поскольку она – совместно с физическими упражнениями – является обязательным элементом похудения. Читать далее »

фрукты

Польза фруктовой диеты

Слабым местом почти любой результативной диеты для скорого избавления от лишних килограммов является то, что Вы вынуждены ограничивать себя в питании. Из-за этого портится настроение, появляется раздражительность, диета не несёт позитива. И в таких ситуациях на выручку приходит фруктовая диета. Читать далее »

монодиета

Монодиета. Секреты диеты одного продукта

Нередко складывается такая ситуация, когда многие люди задумываются, что им нужно сбросить лишние килограммы за короткий срок, и при этом резко ограничивают себя в пище. Результативные диеты уже разработаны в большом разнообразии и количестве. Но зачастую они оказываются зарубежными, а не отечественными, — с использованием специфических продуктов. Читать далее »

минеральная вода

Минеральная вода для похудения

Минеральная вода издавна используется людьми как эффективное средство в излечении от различных недугов. История её применения в лечебных целях уходит своими корнями в далёкое прошлое, благодаря чему появились легенды и мифы. А вот минеральная диета – вовсе не миф, и является прекрасной возможностью избавиться от лишних килограммов. Читать далее »

манная каша

Манная диета

Согласно общепринятым представлениям, манная каша признана одним из основных препятствий к избавлению от лишних килограммов. Но такие взгляды напрасны! Следует отметить, что содержание калорий в манной крупе (примерно 320 ккал) практически ничем не отличается от калорийности прочих разновидностей круп, к примеру, риса или гречки, столь ценимых в кругу диетологов. Читать далее »

лосось и диета

Лосось для похудения

Диета на основе лосося, если прислушиваться к мнениям людей, опробовавших её, позволит Вам не только сбросить лишние килограммы, но и оздоровиться. С её помощью цвет лица станет более здоровым, а кожа — подтянутой. Читать далее »

диета для похудения

Ленивая диета

Не секрет, что многие люди желают сбросить лишние килограммы, не прибегая при этом к физическим нагрузкам и двигательной активности. Бытует мнение, что практически все диеты быстро утомляют и вынуждают исключать из рациона полюбившиеся продукты. Читать далее »

классическая диета

Классическая диета

Среди множества диет существует отдельная группа, которую можно отнести к классическим курсам. Их особенностью является то, что пищевой рацион помогает не только похудеть, но и преследует целью наладить метаболические процессы в организме. Читать далее »