активная диета

Активная диета

Как уже можно догадаться из названия, активная диета подразумевает занятия физическими упражнениями. Однако, если Вам тяжело даются физические нагрузки и различные спортивные тренировки, не следует паниковать и расстраиваться. Сбросить лишние килограммы возможно и с минимальными физическими упражнениями. Читать далее »

диета перед свадьбой

Диета перед свадьбой

Для многих людей такое торжественное и важное событие, как свадьба, связано с тщательной подготовкой. И забота о своей фигуре играет далеко не последнюю роль. А какие же нюансы нужно учитывать при этом, чтобы результат получится максимально положительным? Читать далее »

тыква для похудения

Диета на тыкве

Тот метод похудения, который основан на включении в диетическое меню тыквы, относится к среднесрочным — продолжительность составляет две недели. Тем не менее, за такой отнюдь не короткий период организм получит массу полезных веществ. И здоровье также укрепится. Читать далее »

кольраби для похудения

Диета на кольраби

К настоящему времени разработано довольно большое число диетических программ, направленных на похудение, основой которых является капуста. Существует немалое количество разновидностей этого овоща. Для избавления от лишнего веса успешно используется и кольраби. Читать далее »

диета на брюкве

Диета на брюкве

Брюква относится к тем овощам, которые нечасто оказываются на нашем столе в составе различных блюд. Однако, обойти вниманием полезные свойства брюквы было бы ошибкой. Причём, речь идёт не только о ценных для организма компонентах, входящих в её состав, но и о том, что брюква может способствовать устранению лишнего веса. Разработана соответствующая диета. Читать далее »

диета при беременности

Диета при беременности

Лишние килограммы способны привести к сбоям в обменных процессах, протекающих в организме, что влечёт за собой различные патологические реакции. Наиболее существенной данная проблема бывает тогда, когда говорят не просто о женском самочувствии, а о будущей маме. Рациональная диета при беременности – гарантия, что ребёнок будет здоровым. Читать далее »

лайм

Лайм для похудения

Далеко не каждый осведомлён о свойствах такого фрукта, как лайм – это касается не только диеты, но и в целом – полезных свойств. гораздо более привычным в пищевом рационе является лимон, а вот лайм долгое время считался чуть ли не экзотикой. Тем не менее, лайм ценится не только за полезные для организма качества, но и за его способность обеспечить удаление лишних килограммов. Читать далее »

грейпфрут для похудения

Похудение на грейпфрутах

Грейпфрут относится к тем видам цитрусов, которые любимы многими людьми за необычный, слегка горьковатый привкус. Популярностью этот фрукт пользуется независимо от возраста, будь то дети или взрослые. Однако, имеет ли употребление грейпфрутов в пищу прикладное значение? Разумеется! Читать далее »