рис для похудения

Рис для похудения

Безусловно, рисовая диета знакома многим благодаря многочисленным отзывам людей, испробовавших её. Однако, отношение к использованию риса для похудения остаётся неоднозначным. Постараемся разобраться со всеми тонкостями похудения с помощью этого замечательного продукта. Читать далее »

форель для похудения

Форель для похудения

Многие из нас нередко задаются вопросом: какая категория продуктов будет наиболее эффективной для похудения? Подчас, основным условием выбора является калорийность меню. В этом плане выигрышно смотрятся рыбные блюда, в связи с чем, использование форели в диетическом рационе оказывается весьма уместным. Читать далее »

горячая диета

Горячая диета

Существует целый ряд диет, в основе которых – не какой-то определённый набор продуктов, их сочетаний, а способы обработки пищи или температура блюд. К числу таких относится так называемая горячая диета. Читать далее »

диета на черносливе

Чернослив для похудения

Диетологами уже давно было установлено, что эффективность диет, при которых основу пищевого рациона составляют сухофрукты, довольно высока. Это объясняется тем, что сухофрукты не уступают по содержанию полезных для организма веществ фруктам в свежем виде. Такое утверждение справедливо для чернослива, что стало причиной его использования для похудения. Читать далее »

белая диета

Белая диета

Диета и продукт. Диета и цвет. Или даже их сочетание. И это уже стало привычным для многих людей. Действительно, к настоящему времени разработаны и зелёные, и желтые, и красные диеты. Существуют даже разноцветные. И среди всего разнообразия достойное место занимает так называемая белая диета, которая может быть успешно использована в диетических целях. Кстати, её популярность ничем не уступает остальным диетическим курсам. Читать далее »

диета для подростков

Диета для подростков

Подростковый возраст – это период, когда возникает понимание, что внешний вид является одним из основных достоинств человека. В подростковом возрасте множество девушек и молодых людей задумываются об идеальной стройной фигуре, стараются сбросить избыточный вес. Поэтому и появилась диета для подростков. Читать далее »

изюм для похудения

Изюм для похудения

Долгое время изюм считался довольно спорным продуктам в плане использования его в целях похудения. Основная причина – калорийность этих сушёных ягод винограда. Однако, благодаря изюму удаётся быстро удовлетворить потребность в сладких блюдах. Поэтому, как считают некоторые специалисты, включение изюма в диетическое меню вполне оправданно. Читать далее »

ароматная диета

Ароматная диета

Известно, что способов похудения разработано великое множество. И среди всего разнообразия выделяется ароматная диета – ещё один эффективный метод, который приведёт Вас к стройной фигуре! Читать далее »