Монодиета. Секреты диеты одного продукта

монодиета

Нередко складывается такая ситуация, когда многие люди задумываются, что им нужно сбросить лишние килограммы за короткий срок, и при этом резко ограничивают себя в пище. Результативные диеты уже разработаны в большом разнообразии и количестве. Но зачастую они оказываются зарубежными, а не отечественными, — с использованием специфических продуктов.

Сегодня огромной популярностью пользуется одна из подобных диет, основывающаяся на каком-то конкретном продукте.

Диета одного продукта любима многими за свою простоту и отмечается весьма качественными результатами. Сущность её заключается в том, что Вы можете есть все, что пожелаете, но с условием – питаться только одним выбранным продуктом.

Если обратиться к отзывам тех, кто воспользовался диетой одного продукта, то можно заметить, что люди говорят о позитивных результатах. Разумеется, для каждого человека диета будет индивидуальной, поскольку выбор продукта весьма разнится.

Однако, всё же следует заметить, что иногда простота такой диеты оказывается обманчивой.

monodieta

В течение всего дня питаться, например, только гречкой, либо выпивать исключительно лишь кефир, казалось бы, не составит труда. Однако, длительность диеты одного продукта не должна ограничиваться двумя-тремя днями. Отсюда и начинаются сложности.

По этой причине подобный режим питания, как утверждают некоторые специалисты, диетой считать можно лишь с оговорками. Более корректно называть такие дни разгрузкой.

Голодание в течение короткого времени оказывает положительное влияние на организм, очищая его.

Оптимальным вариантом является чередование продуктов. Как это может происходить? К примеру, первый день выпивать только кефир. Во второй день питаться исключительно гречкой. В третий день есть одни лишь яблоки

Если следовать подобному меню без пристрастия и нечасто, то Вы сможете добиться здорового цвета кожи, избавиться от двух-трёх килограммов лишнего веса, нормализовать самочувствие и настрой.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.