Фенхель для похудения

Нередко отвары на основе трав используют для избавления от лишних килограммов. И лечебные травы, к которым относится, в том числе, и фенхель, оказывают стимулирующее воздействие на метаболизм, нормализуя обмен веществ и энергии.

Одним из ключевых преимуществ фенхеля является то, что семена этого травянистого растения весьма бережно и мягко освобождают кишечник от токсинов. Фенхель способствует подавлению аппетита и влияет на самочувствие, препятствуя преждевременному возникновению усталости. Кроме того, фенхель прекрасно справляется с ощущением голода – в этом очень помогают его семена.

семена фенхеля

Фенхель благотворно влияет на функции поджелудочной железы и способствует рациональному усвоению в организме углеводов и жиров. В результате, избавление от лишних килограммов проходит без вреда для здоровья.

Если Вы будете заваривать чай на основе этого травянистого растения, то, тем самым, проявите заботу о желудочно-кишечном тракте, наладятся процессы пищеварения. В организме не будут накапливаться газы.

травяной чай

Выбирая фенхель, нужно внимательно изучить цвет и твёрдость луковиц. Цвет должен быть светло-зелёным или беловатым. Часто фенхель сушат самостоятельно, иногда покупают в готовом виде в аптечной сети.

Когда Вы завариваете травяной чай, то рекомендуется к фенхелю добавить крапивные листья. Чтобы приготовить такой чай, необходимо следующее. Берут семена фенхеля (достаточно одной чайной ложки) и крапивные листья (примерно две чайные ложки). Эти ингредиенты нужно залить кипятком (500 мл) и варить на маленьком огне не более 20 минут, закрыв крышкой. После этого чай необходимо процедить и выпивать холодным три раза в день. На 1 приём предусматривается 15 мл.

Следует помнить, что избавление от лишних килограммов с использованием фенхеля не всегда целесообразно, поскольку существуют противопоказания к употреблению этого травянистого растения. Фенхель исключается из рациона, если у человека присутствует индивидуальная непереносимость, диареи. Кроме того, необходимо отказаться от фенхеля в период беременности и кормления грудью. При беременности возможно использование другой диеты.

фенхель

В любом случае, до того, как начать активно использовать фенхель в диетических целях, Вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.