Диета на укропе

укроп

Когда люди ищут оптимальный для себя рецепт стройности и красоты, они нередко затрачивают уйму времени и денег на покупку всяческих дорогостоящих импортных овощей, фруктов, витаминов в красочных упаковках и пищевых добавок. В действительности, наиболее полезные для похудения продукты не стоят много денег, и купить их можно в ближайшем продуктовом магазине. Именно к таким продуктам среди прочих и относится укроп.

Длительность курса диеты на основе укропа составляет полторы недели. В течение каждого дня необходимо употреблять по 1-1,5 килограмма огурцов и по 100 грамм укропа. Однако, не опасайтесь, поскольку это не весь рацион на полторы недели. В том числе, разрешается есть полюбившиеся фрукты и овощи, допускается питаться яйцами либо сыром. А вот мясо, рыбу, полуфабрикаты, еду из ресторанов и кафе, а также кондитерские изделия придётся исключить из меню.

На полдник либо за 3-4 часа до сна рекомендуется выпить напиток на основе укропа. Для его приготовления следует мелко порезать либо измельчить при помощи блендера пучок укропа, 3-4 веточки петрушки, перемешать с 200 мл простокваши. Данный напиток позволит очистить организм от вредных веществ и весьма полезен в целях омоложения.

Кроме того, укропный напиток прекрасно утоляет жажду, следовательно, в знойные летние месяцы им целесообразно заменять вечерний приём пищи.

При использовании укропной диеты Вы можете рассчитывать на избавление от 3 и более килограммов лишнего веса за полторы недели.

укропная диета

Диета на основе укропа обеспечит организм достаточным количеством влаги, клетчатки и минеральных веществ. По этой причине Вам следует быть готовыми к умеренному слабительному эффекту. В период курса укропной диеты весьма желательно прибегать к различным косметическим маскам и процедурам.

Диета на основе укропа обладает некоторыми противопоказаниями. Её не следует использовать при острой фазе заболеваний желудка и кишечника, крупных камнях в почках и низком артериальном давлении.

укроп для похудения

Для того, чтобы добиться максимального эффекта от укропной диеты и обеспечить пользу для организма, необходимо использовать укроп, который был выращен Вами самостоятельно. А вырастить его можно в любой сезон года, особых проблем с этим нет.

Что касается огурцов, то они в курсе укропной диеты способствуют очищению организма от вредных компонентов и токсинов. Огурцы почти целиком состоят из воды, содержат малое количество калорий и при этом ощущение насыщения наступает быстро. При диете на основе укропа допускается использовать как свежие огурцы, так и в маринованном, либо солёном виде.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.