Диета на основе коктейля «Сибарит»

Сибарит

Диета на основе коктейля «Сибарит» принадлежит к тем разновидностям, которые позволяют за короткие сроки избавиться от лишних килограммов. Продолжительность курса составляет одну неделю. В качестве основы пищевого рациона выступает коктейль «Сибарит». Именно он является главным компонентом данной диеты.

Рассмотрим, какие именно продукты необходимы, чтобы приготовить коктейль «Сибарит».

Схема приготовления довольно проста и отличается доступностью. Необходимо использовать 450-550 грамм творога с низким содержанием жира, приблизительно 300-350 грамм ягод или фруктов. Кстати, творог иногда приготавливают самостоятельно, разбавляют при помощи кефира или йогурта в соотношении 1:1 (к примеру, 300 грамм творога — 300 грамм кисломолочного продукта).

Для приготовления коктейля подходят практически любые ягоды и фрукты. Однако, не рекомендуется использовать киви и ананас.

dieta sibarit

Способ приготовления подразумевает следующие последовательные действия. Необходимо размять ягоды, протереть фрукты, добавить их в мягкий творог. Не допускается добавление сахара и сахарозаменителей. Это же касается и соли. Приготовленный коктейль обладает выраженным приятным вкусом и является полноценным. Это значит, что его нет необходимости чем-то дополнять. По Вашему выбору разрешается добавить в коктейль сок лимона, в этом случае вкус приобретёт кисловатые оттенки.

Можно приготовить коктейль в большом объёме – для нескольких приёмов, храня в холодильнике. При использовании миксера Вы добьётесь ещё более приятного и насыщенного вкуса. Суммарная масса приготовленного коктейля составляет около 800 грамм.

Коктейль «Сибарит» необходимо употреблять в качестве завтрака, за полчаса до обеда и на ужин. То есть, завтрак и ужин состоят исключительно из этого напитка.

При соблюдении диеты «Сибарит» допускается употребление жидкости различных видов, однако, следует исключить натуральные соки. Энергетическими свойствами полезно какао, но сахар добавлять не допускается.

В результате, за неделю использования такого диетического рациона Вы можете рассчитывать на избавление от трёх килограммов избыточного веса.

Если рацион придется Вам по вкусу, диету «Сибарит» целесообразно продолжать до полутора месяцев. В результате Вы заметите ключевое достоинство диеты: сброшенные килограммы к Вам не вернутся, а полученный эффект сохранится в течение длительного времени!

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.