Черный перец для похудения

черный перец

Специалистами уже давно было выяснено, что черный перец является не только отличным дополнением к блюдам, делая их более острыми, но и обладает диетическими свойствами. Поэтому, самое время остановиться на том, как с его помощью можно избавиться от лишних килограммов.

В состав этого продукта входит весьма ценное вещество – пиперин. Данный компонент предотвращает формирование жировых клеток и способствует устранению уже присутствующих. Для достижения максимального результата необходимо каждый день добавлять в блюда не менее 2 граммов черного перца в молотом виде.

Тем не менее, чёрным перцем ни в коем случае не следует злоупотреблять, а использовать его только в умеренных количествах. Максимум — 5 грамм в дневном рационе. В противном случае, может развиться вздутие живота, появится изжога и дискомфорт в желудке.

чёрный перец

Благодаря черному перцу налаживается работа кишечника и производится умеренный слабительный эффект. Это способствует удалению из организма вредных веществ, токсинов и избыточной влаги.

Для качественного очищения кишечника от вредных компонентов хорошей рекомендацией будет выпить непосредственно перед сном 200 мл кефира низкой жирности с добавлением 1/4 чайной ложки черного перца в молотом виде и 1/2 чайной ложки корицы.

Если у человека имеются воспалительные заболевания желудка либо язвенная болезнь, то от употребления чёрного перца в пищу следует отказаться.

Сбросить лишние килограммы помогает особый напиток с участием чёрного перца. Для его приготовления необходимо взять 80 мл сока болгарского перца, 160 мл огуречного сока, 80 мл сока из помидоров и 1/4 чайной ложки черного перца. Выпивать такой напиток следует 1 раз в день, лучше всего – в утренние часы, в течение 7 дней. Благодаря этому, Вам удастся устранить жиры и простимулировать метаболизм.

Кроме того, было обнаружено, что чёрный перец является неплохим средством для устранения целлюлита. Для этого потребуется особая косметическая смесь. Приготавливают её следующим образом: полторы чайные ложки черного перца соединяют с 500 мл оливкового масла. Сосуд, в котором делают эту смесь, закрывают и помещают в тёмное место на 14 дней. Затем такую смесь используют как масло для противоцеллюлитного массажа и для соответствующих обертываний.

перец

Итак, как можно убедиться, чёрный перец является отличным помощником при достижении стройной фигуры. Всё это возможно благодаря его полезным качествам и ценным для организма свойствам, в том числе, и при борьбе с целлюлитом.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.