Быстро похудеть – реальность или миф?

похудение

Как часто мы верим в настоящие чудеса! Тем более — тогда, когда речь заходит о диете. Если же при этом ещё и сталкиваемся с какой-то новинкой в виде волшебного, чудодейственного средства, то возлагаем на него большие надежды. В позитивное и совпадающее с нашими устремлениями верится более охотно.

Причём, зачастую ожидаем почти мгновенных результатов, отсутствие которых способно сбить весь настрой на достижение цели – избавление от лишних килограммов.

Но в этом случае важно помнить, что на пути к идеальной фигуре всякое средство, даже максимально действенное, может таить в себе опасность или разочарование. Необходимо рациональное сочетание: соблюдение диеты, физические упражнения, качественный отдых. Помимо этого, Вы непременно должны быть удовлетворены своими действиями, поскольку стать стройной «через силу» нереально.

Подумав, Вы всё-таки решили остановить свой выбор на таблетках? Однако, следует признать, что чудес на свете не существует! Особенно это касается вопросов похудения. Принимая таблетки, даже в самом благоприятном исходе Вы не сбросите лишний вес существенно, но, благо, и ущерб здоровью не нанесёте. А вот при негативном развитии событий с большой вероятностью придётся тратить своё время на визиты к врачам.

bystro pohudet'

Некоторые из этих препаратов способствуют выведению жидкости из организма. И не секрет, что организм человека на 90% состоит из воды. При этом жир никуда не исчезает, а недостаток воды способен привести к обморокам, дефициту калия и прочих минеральных компонентов.

Целый ряд таблеток влияет на снижение аппетита. Да, лишние килограммы исчезают стремительно, поскольку отсутствует голод! Однако, такие препараты включают в свой состав фенилпропаноламин. Данное вещество приводит к развитию состояния усталости, способствует нарушению сна, влечёт за собой непредсказуемые смены настроения. Человек становится более раздражительным, отмечается рост артериального давления, нарушение ритма сердца, пагубное воздействие на почки. За рубежом  огромное количество аптек отказались от реализации этих препаратов.

Соблюдение диеты является отличным способом избавиться от лишних килограммов, даже если у Вас нет явно избыточного веса. Главное в диете – это сбалансированный приём пищи, которая подбирается в связи с особенностями именно Вашего организма. Не стоит забывать о соблюдении меры во всём. Нельзя накладывать на свой режим грубые и жёсткие ограничения, стремясь достичь быстрого результата. Путь к идеальной фигуре – в реальности и без ложных представлений — каждодневный, скрупулёзный и усердный труд. И в этом большую роль играет терпеливость. Если Вы на самом деле желаете добиться положительных результатов, приготовьтесь быть терпеливыми. И смело начинайте!

И ещё одна очень существенная рекомендация – не следует браться за все сразу: визиты в бассейн, пробежки в утренние часы, питание в соответствии с расписанием, отвары, высчитывание калорий… Вы вряд ли сможете выдержать такой режим, тем более, если ещё несколько дней назад Вы жили по-другому.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.